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後が怖い糖尿病

私は数年前から血糖値が高く、このままでは将来色々な合併症になると言われており、自分でできる事は有酸素運動や食事制限する事です。定期的に病院に行っておりますがこれと言って治療はせず、経過観察という状況です。なので自己管理がとても大事で食事もちゃんと計量してバランスよく食事しているのですが、特にお米の量が少なく満腹感がなかなか感じられません。工夫しておりますがカロリーは多くないのですぐにお腹がすきます。もともと食べ過ぎなどが原因で、血糖値があがり糖尿病となってしまったのでしょうがありませんがつらいです。

 

もっとご飯を食べたいと思う反面、糖尿病による合併症が思い浮かび、天秤にかけている自分が思い浮かびます。現在は血糖値が高くてもこれと言って健康な体にしか思えないのでそう思ってしまう事が怖いとお医者さんからも言われており、自分も自覚しております。

 

糖尿病でも健康で長生きしている人もたくさんいるようなので、自己管理をしてこの病気と向き合ってうまくやっていきたいです。
何かありましたら大阪市 糖尿病選びましょう。